很多人都認為干眼癥是小問題，不需要治療，滴點眼藥水就會好的，沒有必要特別重視。但是，眼科專家已經(jīng)指出，干眼癥并不是所謂的“無害”眼病。

 

首先，患者得了干眼癥后眼睛會經(jīng)常感到酸痛和疲勞，注意力難以集中，嚴重影響其工作或學習效率；其次，干眼癥久治不愈的可能會演變成結膜炎或角膜炎，若長期使用激素類眼藥水會導致眼壓升高引起青光眼；另外，若干眼癥患者病情嚴重且得不到不及時治療的話，有可能對視力造成損害。所以，干眼癥患者必須及時就醫(yī)，并遵照醫(yī)囑抓緊治療。

 

在干眼癥的治療中，要根據(jù)患者的狀況和體征，進行不同的治療，主要以人工淚液替代治療為主。

 

正確的用眼和飲食習慣，也是人們遠離干眼癥的重要措施之一。

 

1、養(yǎng)成健康用眼習慣

 

用眼50分鐘需休息10分鐘，休息時要眺望遠方或多看綠色植物，讓眼睛得到短暫休息。平時還要多眨眼睛，刺激淚水的分泌，保持眼球的濕潤度。

 

2、多吃富含維生素的食物

 

“茶能明目”幾乎眾人皆知，這得益于茶葉中豐富的胡蘿卜素、維生素B1.B2和維生素C等等。所以，可以在日常中多吃蔬菜、水果等富含維生素的食物。

 

3、多做眼保健操

 

眼保健操不是學生專利，成年人也很需要。因為眼保健操能夠促進眼周圍血液循環(huán)，能夠使眼部肌肉得以放松，對于緩解眼疲勞很有用。

 

4、盡量別戴隱形眼鏡

 

戴隱形眼鏡會加速淚液的蒸發(fā)，會使眼睛發(fā)干。

 

5、眼睛不適時要及時就診

 

一旦感到眼睛不適，一定不能亂點藥水，因不適當?shù)斡醚鬯幩蜷L期滴用激素類眼藥水，會導致眼表的生理功能被破壞，甚至患上了藥源性角膜炎、過敏性結膜炎、青光眼等其他眼病。正確的做法是應該及時就醫(yī)，要在醫(yī)生的指導下，及時正確的治療。