眼睛干澀，不斷眨眼讓家長很擔(dān)心孩子得了干眼癥。雖然眼睛干澀，頻繁眨眼等癥狀并不能說明孩子患有干眼癥，但是用眼過度很容易引起干眼癥，這點(diǎn)需要寒假期間家長幫助孩子進(jìn)行控制。
 
干眼癥的產(chǎn)生，與淚液有密切的關(guān)系。日常生活中，如果長期在干燥的空調(diào)房中工作學(xué)習(xí)，長時間近距離地使用電腦、手機(jī)、看電視、打游戲等都可使淚液蒸發(fā)加快，從而產(chǎn)生干眼癥。如果發(fā)現(xiàn)小孩頻繁眨眼睛或揉眼睛，應(yīng)該盡快帶孩子去眼科檢查，千萬不要隨便給孩子滴消炎眼藥水，因多數(shù)眼藥水都含防腐劑，用得多了對孩子眼睛的角膜結(jié)膜上皮會有損害，實(shí)際上會加重干眼癥狀。如果確診為干眼癥后，需要滴人工淚液治療，同時減少不良環(huán)境刺激，一般癥狀很快就會緩解。
 
現(xiàn)在無論是辦公室的文員或退休在家的老人，甚至連小學(xué)生、幼兒都離不開電腦、電視。要治療干眼癥，就要注意控制看電腦電視、上網(wǎng)時間，每次不要超過一小時。整天面對電腦者要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，如青菜、紅蘿卜、西紅柿、豆制品、魚、牛奶、核桃及新鮮水果等。同時增加維生素A、B、C、E的攝入，多飲水，但是不要過多喝含糖的飲料。小編給你介紹4個預(yù)防干眼癥小秘方，遠(yuǎn)離干眼癥恢復(fù)明亮雙眼。
 
預(yù)防干眼癥小步驟：
1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，睡眠充足，不熬夜。
 
2、注意用眼衛(wèi)生，定時休息，看書或者看電腦等需要注意力集中的工作，建議每隔50分鐘就休息5——10分鐘，注意眨眼的次數(shù)。
 
3、計(jì)算機(jī)屏幕和眼睛的距離保持60厘米，并且屏幕要比眼睛低。
 
4、眼球表面的疾病，如角膜、結(jié)膜及眼瞼等有發(fā)炎、過敏、受傷等需要咨詢眼科醫(yī)生并積極治療，切勿自行買藥。