坐直坐正!目不斜視!預(yù)防干眼癥沒(méi)有那么困難
時(shí)間:2015-10-09 15:33來(lái)源:未知編輯:huiji瀏覽:
【文章導(dǎo)讀】行如風(fēng),站如松,坐如鐘,臥如弓。這句話不是俗語(yǔ),而是佛門中對(duì)禮儀的規(guī)定,但這條規(guī)定對(duì)我們也是適用的。時(shí)刻保持、端正正確的姿勢(shì),有助于我們身體的正常運(yùn)作,且可以避免
行如風(fēng),站如松,坐如鐘,臥如弓。這句話不是俗語(yǔ),而是佛門中對(duì)禮儀的規(guī)定,但這條規(guī)定對(duì)我們也是適用的。時(shí)刻保持、端正正確的姿勢(shì),有助于我們身體的正常運(yùn)作,且可以避免雙眼受到干眼干眼癥的困擾。
美國(guó)俄亥俄州立大學(xué)的研究人員們?nèi)涨鞍l(fā)現(xiàn),斜視電腦屏幕每分鐘眨眼的次數(shù)就會(huì)減少一半,而這種情況導(dǎo)致的嚴(yán)重后果就是患上干眼癥。
在這項(xiàng)研究中,研究人員發(fā)現(xiàn),人們的眼睛斜視越多,他們眨眼的次數(shù)越少;而眨眼越少,出現(xiàn)眼干、眼發(fā)熱、眼睛發(fā)癢、看東西不清楚的干眼癥狀就越多。即使最輕微的斜視都會(huì)減少一半的眨眼率,從每分鐘眨15次眼下降到7.5次。
亥俄州立大學(xué)的視力教授詹姆斯·施亞德說(shuō):“正常人的眼睛會(huì)不斷分泌淚液,是通過(guò)眨眼,使淚液均勻地涂在角膜和結(jié)膜表面,形成淚膜,以保持眼球濕潤(rùn)不干燥。這是維持眼睛表面健康的基礎(chǔ)。當(dāng)人們長(zhǎng)時(shí)間閱讀或者使用電腦,這就減少了正常的眨眼次數(shù),導(dǎo)致干眼癥或者過(guò)度疲勞。”
人們斜視的目的有兩個(gè):一是可以改變我們的視力,幫助人們更加清晰地看清模糊的物體。二是可以降低發(fā)光物體的亮度。這是一種自發(fā)的、無(wú)意識(shí)的行為,通常在電腦屏幕前的人不會(huì)意識(shí)到自己在斜視。
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他們進(jìn)行了五項(xiàng)實(shí)驗(yàn)得到了這一結(jié)果。施亞德說(shuō),干眼癥通常是可以治愈的,只要眼睛適當(dāng)?shù)叵蛄硪环叫币暬貋?lái)即可。但這是一種視力衰弱疾病,病發(fā)的時(shí)候眼睛容易受到刺激,疼痛難忍。他們的下一步實(shí)驗(yàn)?zāi)康木褪钦页龈裳郯Y的生理學(xué)機(jī)制。