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眼睛散光是怎么回事?

時(shí)間:2017-03-21 17:02來源:廈門眼科中心編輯:huang瀏覽:

【文章導(dǎo)讀】不少上班族常常感覺視疲勞。視疲勞一是因?yàn)椴蛔⒁庥醚坌l(wèi)生,過度用眼,且長時(shí)間注視電腦屏幕不眨眼所致,但另一原因就是沒有正確矯正散光所致。眼科專家指出,75度以上散光須

  不少上班族常常感覺視疲勞。視疲勞一是因?yàn)椴蛔⒁庥醚坌l(wèi)生,過度用眼,且長時(shí)間注視電腦屏幕不眨眼所致,但另一原因就是沒有正確矯正散光所致。眼科專家指出,75度以上散光須配鏡矯正,中國近視人群中,散光在75度以上的人達(dá)到35%至40%,但不少人忽視了對(duì)散光的矯正。
 
  散光和近視不是一回事
 
  散光和近視的成因不同,表現(xiàn)也不同。簡(jiǎn)單說來,近視就是看近清楚看遠(yuǎn)模糊;而散光則是看近看遠(yuǎn)都不清楚,且看東西有重影。
 
  散光在75度以上就需要配戴散光鏡片進(jìn)行視力矯正。如果矯正不當(dāng),眼睛就會(huì)因?yàn)椴粩嗾{(diào)節(jié)以尋求 聚焦點(diǎn) 視力,從而導(dǎo)致視力模糊、下降、眼睛疲勞,斜頸等??珊芏嗳瞬恢肋@些癥狀與散光有關(guān)。
 
  眼科醫(yī)生提醒:散光眼要盡早矯正,否則視功能的發(fā)育會(huì)受到一定的抑制,年齡越大,矯正效果越差。早矯正,不僅能促進(jìn)視功能的發(fā)育,而且物體變形和空間定位的誤差反應(yīng)會(huì)更小。
 
  不能用加深近視度數(shù)來矯正散光
 
  有人用加深近視度數(shù)來矯正散光是不正確的,特別是對(duì)于隱形眼鏡配戴者。挑一款合適的隱形眼鏡必須到專業(yè)的眼鏡店進(jìn)行準(zhǔn)確驗(yàn)光,確定近視度數(shù)及散光度數(shù),散光在75度以上就要選擇專業(yè)的散光眼鏡進(jìn)行矯正。
 
  怎么判斷自己有沒有散光?
 
  1.看東西常感覺模糊或有重影。
 
  2.常把眼睛半閉瞇成縫隙,好像這樣就能看得更清楚點(diǎn)。
 
  3.眼睛容易疲勞。
 
  4.長時(shí)間閱讀會(huì)感覺頭疼。
 
  5.夜間視力比白天差。
 
  如果你符合上述表現(xiàn)中的任意一條,建議你到專業(yè)眼科醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的眼科檢查,確認(rèn)你是否有散光。
 
  健康用眼方法
 
  1.應(yīng)間斷性用眼。每小時(shí)近距離用眼后,休息10分鐘左右或向遠(yuǎn)處眺望,要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
 
  2.合理飲食,多做戶外活動(dòng)。保證睡眠,每天至少睡眠大于8小時(shí),要定期進(jìn)行眼睛的檢查和保健。
 
  3.定期進(jìn)行眼睛檢查,及時(shí)加以矯治,以防止視力迅速下降。

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