有的孩子在看電視、看書時(shí)喜歡斜著眼睛，總是經(jīng)常歪著頭，上醫(yī)院檢查，既不是眼位斜視、眼球麻痹，也排除了先天性白內(nèi)障等眼病。如果排除了上述的情況，家長就要看孩子是否是患了散光眼。

　　歪頭看電視的這些孩子的眼睛可能有散光現(xiàn)象。散光眼的兒童，視力下降，視物時(shí)間長久后常常頭痛、頭暈、眼酸脹，有的甚至惡心、想吐。他們也會(huì)和近視眼一樣，常常瞇起雙眼，以便看物更清晰些。所以，家長平時(shí)一定要注意糾正孩子的用眼習(xí)慣，如果散光較嚴(yán)重，如怕光，就要到醫(yī)院進(jìn)行矯治了。

　　熟悉散光的早期癥狀，早發(fā)現(xiàn)并及時(shí)矯正

　　1、視力下降

　　散光也稱為無焦點(diǎn)的眼，因此視力下降是散光的臨床癥狀之一，只有程度很輕，屬于生理范圍的順規(guī)散光視力可正常。散光的類型和程度對(duì)視力產(chǎn)生直接影響。

　　2、視覺疲勞

　　散光眼在視網(wǎng)膜上的成像不能匯聚為一個(gè)焦點(diǎn)，所以不論看遠(yuǎn)還是看近都是朦朧不清，經(jīng)常要通過改變調(diào)節(jié)或?qū)⒀劬Σ[起來，才能達(dá)到稍微看清楚事物的目的，但卻特別容易造成視疲勞。所以說，視疲勞是散光的臨床癥狀。

　　3、模糊

　　視力模糊與散光的程度和方式密切相關(guān)。有輕度散光的人視力通常正常，但在看某一距離的物體時(shí)可能出現(xiàn)頭痛、眼疲勞和視力模糊。有嚴(yán)重散光眼的人看事物不清和扭曲，看遠(yuǎn)看近都不是很清楚，近距離工作時(shí)間稍長即眼脹頭痛閱讀竄行或有重影。所以散光程度嚴(yán)重的一定要予以矯正。

　　散光兒童養(yǎng)成這些好習(xí)慣很重要

　　1、散光的孩子看書時(shí)，看書姿勢(shì)要正確，并且保持在30公分至40公分之間的距離。在選擇讀物時(shí)字體要清晰，不可太小?？磿鴷r(shí)光線要充足，光線 來自左后方（左撇子除外）；

　　2、在孩子很小的時(shí)候養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不隨便用手或其化物品接觸眼睛，以避免傳染眼疾，若感染眼疾時(shí)盡量減少外出；

　　3、看電視時(shí)，電視機(jī)的高度應(yīng)在眼睛平行線下方一點(diǎn)點(diǎn)，并且電視須距離電視畫面對(duì)角線的5-7倍；

　　4、連續(xù)看書不能超過一小時(shí)，毎30分鐘休息5分鐘，不要在搖晃的車上看書，也不要躺著看書；

　　5、平時(shí)要多到戶外運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，多看遠(yuǎn)處綠色曠野。