明明很注意眼衛(wèi)生，為什么還會(huì)得麥粒腫？

時(shí)間：2019-11-19 17:32來源：未知編輯：xiaosu瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】經(jīng)常聽到有人說明明已經(jīng)很注意用眼衛(wèi)生了，為什么還會(huì)經(jīng)常長麥粒腫呢？容易長麥粒腫的原因主要有兩方面：一個(gè)是遺傳背景，另一個(gè)是手衛(wèi)生。如何理解這個(gè)遺傳背景呢？我們眼

經(jīng)常聽到有人說明明已經(jīng)很注意用眼衛(wèi)生了，為什么還會(huì)經(jīng)常長麥粒腫呢？

容易長麥粒腫的原因主要有兩方面：一個(gè)是遺傳背景，另一個(gè)是手衛(wèi)生。

如何理解這個(gè)遺傳背景呢？我們眼皮底下的皮脂腺（Zeis腺/瞼板腺）會(huì)分泌油脂，如果油脂的熔點(diǎn)低于我們的體溫，體溫就可以把它溶解，變成脂質(zhì)層，覆蓋在我們的眼睛表面，從而減少淚液蒸發(fā)，起到潤眼的作用。如果它的熔點(diǎn)高于體溫，體溫難以把油脂熔化，就會(huì)堵在我們眼瞼邊緣的瞼板腺開口那里。

所以,如果我們眼瞼分泌的油脂不健康，熔點(diǎn)高，就容易導(dǎo)致瞼板腺開口堵塞，從而容易長麥粒腫。為了改善這種遺傳背景，我們建議遠(yuǎn)離高油高糖高鹽的食品，例如很多飲料、煎炸物、巧克力、薯片等等。多吃蔬菜和深海魚，對(duì)改善脂質(zhì)質(zhì)量有幫助

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