預(yù)防眼睛老花的方法有哪些？老花是一種正常的生理現(xiàn)象，一般45歲以后會出現(xiàn)老花，分享幾個(gè)預(yù)防老花的方法。

　?。?）多眨眼
　　經(jīng)常眨眼，眨眼不會影響眼肌，而是能使眼肌經(jīng)常得到鍛煉，延緩衰老。
 
　　（2）按摩眼睛
　　每天起床后和就寢前，按摩眼睛周圍的穴位，每次按摩5分鐘，能解除眼肌疲勞。
 
　　（3）揉搓頭皮
　　頭部有很多能使眼睛明亮的穴位，用雙手抱頭，揉搓頭皮各處，能使頭腦清醒，眼睛明亮。
 
　?。?）去眼科醫(yī)院配眼鏡
　　老花后應(yīng)當(dāng)配老花鏡，老花鏡 是去眼科醫(yī)院驗(yàn)光配鏡，尤其是雙眼度數(shù)相差大，眼睛散光在150度以上人，需要驗(yàn)光定制眼鏡。
 
　　以上是預(yù)防眼睛老花的方法，老花除了預(yù)防外，還可以徹底矯正，矯正的方法首推晶體置換術(shù)，其原理是將功能不好的晶狀體摘除，植入人工晶體（多焦點(diǎn)人工晶體、三焦點(diǎn)人工晶體、無極變焦人工晶體）。
 
　　老花矯正案例：被老花折磨八年，大叔果斷選擇三焦點(diǎn)人工晶體 　　預(yù)防眼睛老花的方法，要注意生活上的一些細(xì)節(jié)，注意用眼衛(wèi)生，不習(xí)慣戴老花鏡或者是已經(jīng)有白內(nèi)障的建議及早手術(shù)。