臨床研究表明，有數(shù)十種因素與近視眼形成有關(guān)，其中主要的因素之一是：睡覺時間少的孩子易患近視眼。在兒童生長發(fā)育快速期，特別是7-9和12-14歲時，如睡眠時間少，會引起部分孩子發(fā)生近視。

　　廈門眼科中心視光科專家表示，大多數(shù)近視眼發(fā)生于青春發(fā)育期。如果這時期的青少年缺少睡眠時間，就會引起植物神經(jīng)功能紊亂，身體各部位的發(fā)育不平衡。

　　因?yàn)檠劬Φ陌l(fā)育和視力調(diào)節(jié)主要受植物神經(jīng)的支配，當(dāng)植物神經(jīng)出現(xiàn)功能紊亂時，眼內(nèi)睫狀肌就會出現(xiàn)異常收縮，使眼軸變長，從而形成近視。目前，一些眼科專家認(rèn)為，眼部植物神經(jīng)，即交感和副交感神經(jīng)的功能失調(diào)，是引起近視眼的病理基礎(chǔ)。眼科醫(yī)生的調(diào)查和統(tǒng)計資料證實(shí)，造成眼部植物神經(jīng)功能紊亂的首要因素，是缺乏睡眠時間。因?yàn)檠劬?shí)質(zhì)上是大腦組織的延伸部分，故大腦得不到充分休息就必會影響眼睛的健康。

　　另外，看電視的時間過長、暗室讀書及體質(zhì)差等也可引起植物神經(jīng)功能紊亂，但是這些因素比起缺乏睡眠時間所起的作用要小。對于青少年兒童來說，保證充分的睡眠時間和愉快的生活，才是預(yù)防近視眼較好的選擇。

　　廈門眼科中心專家提醒家長們，低體重、早產(chǎn)兒及父母高度近視的兒童，須盡早到醫(yī)院檢查。平常應(yīng)督促孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，注意用眼衛(wèi)生，避免長時間近距離用眼。不偏食，少吃甜食，多食富含維生素、蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)的食品，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，保證充足睡眠。對已確診為真性近視眼的兒童應(yīng)正確配戴眼鏡，定期復(fù)查，盡可能控制近視加深。