一般認(rèn)為白內(nèi)障僅是老年性眼疾，其實(shí)它卻常發(fā)病于中年時(shí)期，即45歲以后．

　　白內(nèi)障的初期癥狀主要表現(xiàn)為視力障礙．在早期視力微昏不清，往往自己不能感覺(jué)出來(lái)．只是雙眼視力(遠(yuǎn)視力，近視力)同時(shí)逐漸減退，或當(dāng)視力減低到一定程度時(shí)才引起重視．中年人若出現(xiàn)輕度視力障礙，或眼易疲勞，或眼前有黑點(diǎn)并固定不動(dòng)，或眼前有云霧狀感，視物不清，或看東西出現(xiàn)雙影(復(fù)視)等情況，應(yīng)引起重視．另外，有的人早些時(shí)候就戴上了老花鏡，偶然不戴老花鏡看近物反而清楚，這也是白內(nèi)障的早期信號(hào)．其他還有晶體混濁，著色而引起的看物體時(shí)光覺(jué)低下；看顏色時(shí)色覺(jué)低下；以及暗適應(yīng)差，時(shí)間延長(zhǎng)等也是早期信號(hào)．

　　據(jù)臨床調(diào)查發(fā)現(xiàn)，白內(nèi)障的高發(fā)人群是對(duì)陽(yáng)光照射比較敏感的人。換句話說(shuō)，從受到陽(yáng)光照射后皮膚上所生的癥狀，可以較早發(fā)現(xiàn)白內(nèi)障的可疑體質(zhì)者．

　　在夏季，有些人受到陽(yáng)光照射后，皮膚上就會(huì)起紅斑起小水皰，這些人的皮膚一般較白，對(duì)紫外線敏感，因此易被曬傷．眼科醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，在這些易被曬傷的人中有的身體受到陽(yáng)光照射后會(huì)產(chǎn)生氧自由基，這種物質(zhì)可致皮膚損傷．如果患者接觸過(guò)多的陽(yáng)光．局部也會(huì)產(chǎn)生氧自由基，導(dǎo)致眼晶體代謝障礙，晶體透明度逐漸下降，出現(xiàn)晶體混濁，即形成白內(nèi)障．這類對(duì)陽(yáng)光照射易敏感的人中，白內(nèi)障的發(fā)病率比普通人群可以高出30％一40％，發(fā)病年齡也可提前5—10年。

　　國(guó)外1993年有研究資料介紹，老年人過(guò)早過(guò)多地牙齒脫落也與白內(nèi)障的開(kāi)始發(fā)生有關(guān)．雖然二者之間的因果關(guān)系尚未弄明白，但至少牙齒脫落過(guò)早是白內(nèi)障將要發(fā)生的黃牌警告．

　　老年人牙齒脫落是老化的現(xiàn)象之一，是必然要發(fā)生的。正常脫落與白內(nèi)障的發(fā)生并無(wú)關(guān)系，關(guān)鍵問(wèn)題是過(guò)早過(guò)多。一旦與同齡組人相比牙齒先脫落數(shù)個(gè)或超出數(shù)倍，則應(yīng)警惕有患白內(nèi)障的可能．

　　預(yù)防的方法除免除眼睛過(guò)度疲勞外，應(yīng)注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，看物體時(shí)光覺(jué)低下；看顏色時(shí)色覺(jué)低下；以及暗適應(yīng)差，時(shí)間延長(zhǎng)等也是早期信號(hào)．

　　據(jù)臨床調(diào)查發(fā)現(xiàn)，白內(nèi)障的高發(fā)人群是對(duì)陽(yáng)光照射比較敏感的人。換句話說(shuō)，從受到陽(yáng)光照射后皮膚上所生的癥狀，可以較早發(fā)現(xiàn)白內(nèi)障的可疑體質(zhì)者．

　　在夏季，有些人受到陽(yáng)光照射后，皮膚上就會(huì)起紅斑起小水皰，這些人的皮膚一般較白，對(duì)紫外線敏感，因此易被曬傷．眼科醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，在這些易被曬傷的人中有的身體受到陽(yáng)光照射后會(huì)產(chǎn)生氧自由基，這種物質(zhì)可致皮膚損傷．如果患者接觸過(guò)多的陽(yáng)光．局部也會(huì)產(chǎn)生氧自由基，導(dǎo)致眼晶體代謝障礙，晶體透明度逐漸下降，出現(xiàn)晶體混濁，即形成白內(nèi)障．這類對(duì)陽(yáng)光照射易敏感的人中，白內(nèi)障的發(fā)病率比普通人群可以高出30％一40％，發(fā)病年齡也可提前5—10年。

　　國(guó)外1993年有研究資料介紹，老年人過(guò)早過(guò)多地牙齒脫落也與白內(nèi)障的開(kāi)始發(fā)生有關(guān)．雖然二者之間的因果關(guān)系尚未弄明白，但至少牙齒脫落過(guò)早是白內(nèi)障將要發(fā)生的黃牌警告．

　　老年人牙齒脫落是老化的現(xiàn)象之一，是必然要發(fā)生的。正常脫落與白內(nèi)障的發(fā)生并無(wú)關(guān)系，關(guān)鍵問(wèn)題是過(guò)早過(guò)多。一旦與同齡組人相比牙齒先脫落數(shù)個(gè)或超出數(shù)倍，則應(yīng)警惕有患白內(nèi)障的可能．

　　預(yù)防的方法除免除眼睛過(guò)度疲勞外，應(yīng)注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，供給優(yōu)質(zhì)蛋白，注意多攝取一些含維生素B1、B)、C、E等較多的食物，也要多吃含鋅食物．如蘋果、牡蠣、花生，柿于、牛奶，魚蝦以及豆制品，當(dāng)然也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適量供給優(yōu)質(zhì)蛋白，注意多攝取一些含維生素B1、B)、C、E等較多的食物，也要多吃含鋅食物．如蘋果、牡蠣、花生，柿子、牛奶，魚蝦以及豆制品，當(dāng)然也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適量服用含上述成分的各種藥物。