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白內(nèi)障的日常護(hù)理及飲食推薦

時(shí)間：2019-08-28 09:39來源：未知編輯：gaomin瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】白內(nèi)障指各種原因引起晶狀體代謝紊亂，導(dǎo)致晶狀體蛋白質(zhì)變性而發(fā)生混濁。常見表現(xiàn)為：視物模糊，怕光、看物體顏色較暗或呈黃色等癥。如不及時(shí)治療，白內(nèi)障會(huì)引起眼部并發(fā)癥，

　　白內(nèi)障指各種原因引起晶狀體代謝紊亂，導(dǎo)致晶狀體蛋白質(zhì)變性而發(fā)生混濁。常見表現(xiàn)為：視物模糊，怕光、看物體顏色較暗或呈黃色等癥。如不及時(shí)治療，白內(nèi)障會(huì)引起眼部并發(fā)癥，嚴(yán)重者可出現(xiàn)失明。為延緩白內(nèi)障到來，日常生活中應(yīng)注意什么呢？

　　日常護(hù)理
 
　　1.避免劇烈遠(yuǎn)動(dòng)，尤其注意避免眼部及眼周圍頭部的碰撞傷。
 
　　2.外出戴防紫外線眼鏡。
 
　　3.控制自己的情緒和脾氣，性格開朗，休息與運(yùn)動(dòng)應(yīng)合理安排。
 
　　4.看書寫字、看電視時(shí)間應(yīng)適當(dāng)控制。
 
　　飲食推薦
 
　　多飲水，多食用水果、蔬菜，尤其是深綠色蔬菜（葉），芥藍(lán)、青椒、蓋菜、菜花、西蘭花，避免食用油炸食品以及人造脂肪、人造黃油等。

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