白內(nèi)障是老年人很容易患上的眼科疾病,一旦發(fā)現(xiàn)患上這種疾病,一定要及時的治療,在治療的同時,多注意在日常生活中做好眼睛的護(hù)理很重要,這樣可以有效地緩解疾病的病情,使疾病的治療有更好的效果。
老人白內(nèi)障的護(hù)理方法有以下幾點(diǎn):
1、注意用眼衛(wèi)生。中老年一旦患上白內(nèi)障的主要體現(xiàn)就是視力下降,這時候要避免頻繁用手揉眼,也避免用不潔毛巾擦 眼。久坐看書看報后應(yīng)間隔1~2小時起身自由活動10~15分鐘,舉目遠(yuǎn)眺,多看看綠色植物同時配合眼保健操。作息要保持睡眠的充足,避免眼部疲勞和過度用眼。
2、補(bǔ)充營養(yǎng)補(bǔ)充維生素。生活中多補(bǔ)充B2、C、E,鋅,可適當(dāng)多吃枸杞子。枸杞對眼部健康很有幫助。中老年患者每天可服用維生素B2,維生素C對抑制白內(nèi)障形成有明顯作用。富含維生素C的食物也可以適量多吃。
3、不要忽視身體其它疾病。白內(nèi)障與高血壓、糖尿病、動脈硬化等全身疾患存在一定的關(guān)聯(lián),因此中老年白內(nèi)障患者應(yīng)同步治療此疾病。切莫忽視。
4、避免紫外線。白內(nèi)障與紫外線照射存在直接關(guān)系,患者日常應(yīng)適當(dāng)避免過多陽光照射所產(chǎn)生的紫外線及某些化學(xué)及金屬物質(zhì),諸如:三硝基甲苯、二硝基酚、鋼鐵、銀、汞等因素的影響,出門請戴太陽鏡。做好眼部的防曬措施。
5、避免久處在強(qiáng)光處和暗處。中老年白內(nèi)障患者非常不適宜在強(qiáng)光和暗處呆太長時間,同時要注意不要用眼過度,注意會誘發(fā)青光眼。同時可能發(fā)生頭暈,頭痛,視力模糊不清,看燈光產(chǎn)生有虹圈視覺等現(xiàn)象,出現(xiàn)這些情況患者需及時檢查治療。
其實(shí)白內(nèi)障并沒有你想象中那么可怕,得了白內(nèi)障一定要放松心態(tài),只要及時治療,并且做好日常護(hù)理,注意用眼健康,一定可以早日康復(fù)。