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白內(nèi)障可以預(yù)防嗎

時間：2018-02-24 16:27來源：廈門眼科中心編輯：gaomin瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】白內(nèi)障可以預(yù)防嗎？白內(nèi)障是一種高發(fā)病，大家可以觀察下身邊的老人，過了60歲后得白內(nèi)障的人很多，那么這種病能不能預(yù)防呢？

　　白內(nèi)障可以預(yù)防嗎？白內(nèi)障是一種高發(fā)病，大家可以觀察下身邊的老人，過了60歲后得白內(nèi)障的人很多，那么這種病能不能預(yù)防呢？
 
　　廈門大學(xué)附屬廈門眼科中心白內(nèi)障科何雪洪主治醫(yī)生解答：白內(nèi)障是可預(yù)防的，主要從兩個方面預(yù)防，避免紫外線和補(bǔ)充維生素。
 
　?。?）防紫外線
 
　　因為紫外線是產(chǎn)生白內(nèi)障的主要原因之一，國外很多人都戴著墨鏡，而中國人在這方面的防護(hù)意識弱一點，就連在夏天、陽光很強(qiáng)的時候，開車都不戴墨鏡，這樣紫外線對眼睛的損害很大。在中國西藏、海南島、云南等高原地區(qū)，日照比較多，所以白內(nèi)障高發(fā)。人們應(yīng)該習(xí)慣戴墨鏡，這是 的防護(hù)手段。
 
　　（2）補(bǔ)充維生素
 
　　白內(nèi)障跟維生素的缺乏也有一定關(guān)系，主要跟過氧化有關(guān)，所以，平時可以多吃一些維生素C，蔬菜和水果是最安全的，還有一些抗氧化的物質(zhì)，比如葡萄、百果、枸杞等，這些都對預(yù)防白內(nèi)障有一定的作用。
 
　　何雪洪主治醫(yī)生再次補(bǔ)充，對待白內(nèi)障，不能緊張兮兮，白內(nèi)障可以預(yù)防嗎？白內(nèi)障是可以預(yù)防的，除了以上兩點外，一般過了50歲，就要每年來醫(yī)院檢查一次。

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