吃什么可以預防白內(nèi)障?白內(nèi)障不僅是老人的專利,而且越來越多的年輕人也會得白內(nèi)障。那么,平時生活上注意飲食可以預防白內(nèi)障嗎?
過度用眼讓白內(nèi)障年輕化
現(xiàn)在年輕人用眼非常的厲害,每天平均盯在屏幕上時間高達7小時,所以就導致越來越多年輕人、中年人很早就有白內(nèi)障、老花眼,比如30多歲的白領(lǐng),這是因為長時間的用眼,引起人的眼部疲勞,造成一定的微波損害,晶體因而容易老化混濁,從而形成白內(nèi)障。
吃什么可以預防白內(nèi)障?
首先戒煙酒,吸煙易患白內(nèi)障已被實踐所證實,應及早戒煙。另外飲食宜含豐富的蛋白質(zhì)、鈣、微量元素,多食含維生素A、B、C、D的食物,蔬菜、水果、肉、魚、奶、蛋都要科學攝取,飲食清淡,不要重油重鹽。
有了白內(nèi)障怎么辦?
白內(nèi)障 的治療方法是手術(shù),手術(shù)可以根除白內(nèi)障。有人問,眼藥水行不行?這里肯定的告訴大家,眼藥水不能治好白內(nèi)障,大家慎重使用眼藥水,如果您是早期白內(nèi)障,可以用點眼藥水緩解一下,如果是晚期白內(nèi)障,眼藥水作用很小,可以忽略不計了。
吃什么可以預防白內(nèi)障?其實正常飲食即可,如果貪吃重口味、辛辣的老年朋友們就要注意了。