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白內(nèi)障的注意事項(xiàng)有哪些

時(shí)間：2017-04-05 17:40來源：廈門眼科中心編輯：gaomin瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】白內(nèi)障的注意事項(xiàng)有哪些？得了白內(nèi)障要注意什么？早期白內(nèi)障還不需要手術(shù)的時(shí)候要注意什么？我們來看看白內(nèi)障的注意事項(xiàng)。

　　白內(nèi)障的注意事項(xiàng)有哪些？得了白內(nèi)障要注意什么？早期白內(nèi)障還不需要手術(shù)的時(shí)候要注意什么？我們來看看白內(nèi)障的注意事項(xiàng)。

　　白內(nèi)障的注意事項(xiàng)有五點(diǎn)，不管男女老少都有可能得白內(nèi)障，引起白內(nèi)障的原因非常多，為自己收藏。

　　1、盡量使用太陽鏡

　　不要以為太陽鏡是用來裝飾的，其他它的防曬功能遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于它的裝飾功能，太陽鏡可以起到遮擋作用，幫助我們解決紫外線對(duì)眼睛的刺激，從而降低白內(nèi)障的發(fā)病率。

　　2、注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

　　不管是什么時(shí)期的白內(nèi)障，都要注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，缺乏微量元素和維生素，容易家具白內(nèi)障。平時(shí)飲食要注意，少油膩，少辛辣，多清淡，飲食多樣化。

　　3、少玩手機(jī)

　　少玩手機(jī)，這一點(diǎn)對(duì)于老年人尤其重要。白內(nèi)障是老年人的高發(fā)病，很多老年人退休后整天和手機(jī)為樂，就連晚上睡覺也要抱著手機(jī)玩很久，這樣眼睛容易疲勞，手機(jī)產(chǎn)生的電磁微波會(huì)損傷眼球的晶狀體，破壞細(xì)胞通訊連接功能，從而導(dǎo)致白內(nèi)障的發(fā)生。

　　4、多喝水

　　缺水的情況也會(huì)引起白內(nèi)障，因?yàn)轶w內(nèi)液體代謝紊亂，就會(huì)產(chǎn)生一些異常物質(zhì)，損害晶體。保證每天充足的飲水來保持眼睛的滋潤(rùn)，每天至少8杯水。

　　5、養(yǎng)成好的習(xí)慣

　?。?）不關(guān)燈玩手機(jī)；

　?。?）不在光線昏暗的環(huán)境下看書；

　　（3）不趴著、躺著、走路或在運(yùn)動(dòng)的車廂里看書；

　?。?）多進(jìn)行戶外活動(dòng)，放松眼部調(diào)節(jié)，消除眼疲勞。

　　白內(nèi)障的注意事項(xiàng)有哪些？要想防治白內(nèi)障，以上五點(diǎn)需要注意。

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