老花眼是中老年人群常見(jiàn)的眼部老化情況之一，眼科醫生提醒：3個(gè)好習慣可以讓老花來(lái)得晚一些：

 

　　1、從年輕開(kāi)始做好防護

 

　　晶狀體的“頭號殺手”是日光中的紫外線(xiàn)，從年輕時(shí)就要開(kāi)始做好眼部防曬。比如佩戴墨鏡，防止紫外線(xiàn)直接照射到眼睛，延緩眼睛衰老。其次，合理使用眼睛，盡可能地減少使用手機、電腦的時(shí)間，同時(shí)要增加一些戶(hù)外活動(dòng)，增加跟大自然的接觸的時(shí)間，還要增加一些有氧運動(dòng)，加速皮膚細胞的新陳代謝，保持身體的年輕態(tài)。

 

　　2、每年定期檢查視力

 

　　定期檢查視力，這樣可以在視力出現異常的時(shí)候，能夠更早采取有效的方式進(jìn)行干預，尤其是有了老花眼以后，能有效避免眼睛長(cháng)期處于疲勞的狀態(tài)下“工作”。

 

　　如果您出現了以下任一情況，那么請注意，您很可能患老花眼了，請第一時(shí)間，到眼科醫院檢查：看遠處清楚，看近處模糊；看手機亮度要調高，看書(shū)時(shí)屋里要明亮；看字易串行，文字成雙，難看清手機按鍵或文字信息，需要拿遠才能看清；看遠看近眼睛要調節一會(huì )兒才能看清，對焦時(shí)間較長(cháng)。
 

 

　　3、遵醫囑進(jìn)行科學(xué)處理

 

　　有了老花眼，建議及時(shí)到眼科就診。千萬(wàn)不要強行試圖通過(guò)調大手機字號、亮度來(lái)“對抗”老花眼，這樣做的后果會(huì )使眼睛的疲勞感更明顯，加快老花眼進(jìn)程。

 

　　目前，科學(xué)矯正老視的方法主要有兩種：一是到專(zhuān)業(yè)的眼科醫療機構驗配老花鏡；另一個(gè)是針對有高質(zhì)量視覺(jué)需求的老花患者，可以選擇老花眼手術(shù)。

 

　　選擇專(zhuān)業(yè)機構驗配老花鏡：出現老花眼的患者，可以在驗光后選擇合適度數的老花鏡，也就是凸透鏡，來(lái)緩解眼睛的疲勞，避免眼球過(guò)度調節而造成的衰老。對老花同時(shí)還伴有近視、遠視或散光等其它視力困擾的人群，往往推薦漸進(jìn)多焦點(diǎn)眼鏡，能讓老花眼人群在遠中近不同距離作業(yè)時(shí)，都能擁有清晰連續的視覺(jué)效果。

 

　　選擇老花眼手術(shù)：醫療進(jìn)步提高生活質(zhì)量，老花眼手術(shù)已經(jīng)非常成熟。主要包括：角膜激光手術(shù)和晶狀體置換手術(shù)兩大類(lèi)。其中廈門(mén)眼科中心采用的三焦點(diǎn)人工晶體置換術(shù)，是目前的主流趨勢。可以同時(shí)將近視、老花眼、白內障、遠視等眼部問(wèn)題一并解決，帶來(lái)清晰舒適自然的遠、中、近優(yōu)質(zhì)視覺(jué)體驗，并實(shí)現徹底摘鏡。

 

　　總之，有了老花眼也不需要緊張、擔心，醫生會(huì )根據患者個(gè)性化的情況，進(jìn)行全方面的專(zhuān)業(yè)、充分的評估，選擇最適合的治療方法。