目前干眼族正在迅速增加，干眼癥的年輕化使得很多人都開始重視它。在眼科門診中，每五個人中就有一個經(jīng)常抱怨眼睛干澀、痛癢、有灼熱感、疲勞感，這些都是干眼癥的典型癥狀，而患者又以學(xué)生、電腦工作人員、上班族、開車族居多。大家應(yīng)該知道干眼癥的形成有時只是我們生活中的一些不好的習(xí)慣造成的。那么哪些不良習(xí)慣容易造成干眼癥呢？

 

　　研究發(fā)現(xiàn)，人們的眼睛斜視越多，他們眨眼的次數(shù)越少；而眨眼越少，出現(xiàn)眼干、眼發(fā)熱、眼睛發(fā)癢、看東西不清楚的干眼癥狀就越多。即使最輕微的斜視都會減少一半的眨眼率，從每分鐘眨15次眼下降到7.5次。

 

　　人們斜視的目的有兩個：一是可以改變我們的視力，幫助人們更加清晰地看清模糊的物體。二是可以降低發(fā)光物體的亮度。這是一種自發(fā)的、無意識的行為，通常在電腦屏幕前的人不會意識到自己在斜視。

 

　　眼科專家介紹，正常人的眼睛會不斷分泌淚液，是通過眨眼，使淚液均勻地涂在角膜和結(jié)膜表面，形成淚膜，以保持眼球濕潤不干燥。這是維持眼睛表面健康的基礎(chǔ)。當人們長時間閱讀或者使用電腦，這就減少了正常的眨眼次數(shù)，導(dǎo)致干眼癥或者過度疲勞。

 

　　最后提醒大家，不要斜視看電視或電腦，應(yīng)改變斜視的角度，隨時做好干眼癥的預(yù)防措施。生活中的一些不良習(xí)慣其實是可以完全避免的。只要大家懂得愛護自己的眼睛，平時養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，做好眼睛的保健，就可以遠離眼睛的傷害。