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眼科專家總結(jié)出“毀眼10件事，快來看看你中招了沒

時間：2018-09-10 17:53來源：廈門眼科中心編輯：lin瀏覽：

【文章導讀】眼睛是比較脆弱的器官。生活中有很多事情會對它造成傷害。了解這些危險有助于防患于未然，更好保護雙眼。廈門眼科中心的醫(yī)生總結(jié)出“毀眼10件事”，趕緊看看你中招了沒

　　眼睛是比較脆弱的器官。生活中有很多事情會對它造成傷害。了解這些危險有助于防患于未然，更好保護雙眼。

廈門眼科中心的醫(yī)生總結(jié)出“毀眼10件事”，趕緊看看你中招了沒。

　　一、出門不戴太陽鏡

　　專家表示，過多的紫外線照射容易灼傷眼角膜，甚至導致白內(nèi)障等多種眼部疾病。因此，在戶外時，戴上太陽鏡、寬沿帽等都能很好地保護眼睛。

　　二、睡前不洗臉

　　經(jīng)過一天的奔波，臉上會沾染許多灰塵、病菌，如果睡前不洗臉，容易導致眼部感染。此外，專家建議，為避免病菌感染，睫毛膏等眼部化妝品建議3個月更換一次。

　　三、空氣太干燥

　　風吹、空氣干燥等，會加速眼睛水分流失，容易造成眼干眼澀，建議此時盡量避免用手揉眼睛，適當使用加濕器，可以滴人工淚液潤眼。

　　四、忽視畏光癥狀

　　很多人覺得眼前有閃光、畏光、疼痛或紅腫的現(xiàn)象都會自然消退。然而，這些都可能是身體發(fā)出的眼疾信號，如果置之不理，很容易加重眼疾，使視力難以恢復，甚至出現(xiàn)更嚴重的后果。

　　五、總滴眼藥水

　　一些眼藥水可暫時使血管收縮，消除紅眼癥狀，但是炎癥依然存在。反復使用此類眼藥水會導致眼睛更紅。

　　六、盯著電腦看

　　正常情況下，一分鐘的眨眼次數(shù)為12~15次。如果長時間盯著屏幕看，眨眼的次數(shù)會明顯減少，極容易導致眼睛干澀、疲勞、近視等多種眼疾。

　　七、洗澡戴著隱形眼鏡

　　淋浴、泡澡時，不要戴隱形眼鏡，否則洗發(fā)水、沐浴液等浸入眼睛，造成眼睛不適。

　　八、游泳不戴護目鏡

　　游泳或修理家具時，建議戴上護目鏡保護眼睛。

　　九、吸煙

　　每天吸煙20支，白內(nèi)障危險增2倍。吸煙還會增加老年黃斑退化及近視的發(fā)病率。

　　十、不定期檢查眼睛

　　廈門眼科中心的醫(yī)生表示，即使沒有近視或老花眼，也應該養(yǎng)成定期看眼科的好習慣。尤其是高血壓及糖尿病患者，更應經(jīng)常檢查眼睛。