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各國(guó)“護(hù)眼招式”大比拼！看看各國(guó)孩子是如何保護(hù)視力的

時(shí)間：2018-05-22 17:43來(lái)源：廈門(mén)眼科中心編輯：lin瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】青少年近視問(wèn)題，一直是很多家長(zhǎng)頭疼的大事。為此，全球各國(guó)都非常注重孩子的視力保護(hù)!

　　青少年近視問(wèn)題，一直是很多家長(zhǎng)頭疼的大事。為此，全球各國(guó)“護(hù)眼招式“紛紛上線(xiàn)，快來(lái)看看吧！

　　一、中國(guó)

　　現(xiàn)狀：中國(guó)青少年近視率較高，小學(xué)生的近視率也接近40%。

　　做法：課間眼保健操

　　眼保健操是中國(guó)校園文化傳統(tǒng)的一部分，變成了一種集體儀式和生活習(xí)慣。眼保健操是針對(duì)造成近視眼的原理，運(yùn)用中醫(yī)學(xué)中的推拿、穴位按摩等方法，綜合而成的預(yù)防近視眼的措施。能在一定程度上緩解眼睛疲勞，對(duì)眼睛起到一種保護(hù)作用。

　　二、法國(guó)

　　近視：法國(guó)20歲以下青少年近視眼的比例是20%左右。

　　做法：定期視力檢查

　　法國(guó)眼保健操視力保護(hù)協(xié)會(huì)規(guī)定嬰幼兒必須做三次視力檢查，分別在出生后的第八天、第九個(gè)月和第二十四個(gè)月。同時(shí)，學(xué)校開(kāi)展健康教育課程，要求學(xué)生每年至少檢查一次視力，發(fā)現(xiàn)近視眼，馬上通過(guò)訓(xùn)練矯正或去配眼鏡。

　　二、美國(guó)

　　近視狀況：美國(guó)的近視率僅為中國(guó)的1/3

　　做法：重視日常保健和積極矯正

　　在美國(guó)，戴眼鏡的學(xué)生很少。除了課業(yè)負(fù)擔(dān)輕之外，他們還重視日常保健和積極矯正。對(duì)于用眼休息時(shí)間、室內(nèi)光照、用眼距離、戶(hù)外用眼等防范措施，給出了8條用眼指南。

　　三、日本

　　近視狀況：近年來(lái)視力在0.7以下的日本兒童增加了10%。

　　做法：嚴(yán)格限制孩子玩游戲時(shí)間

日本嚴(yán)格限制孩子玩游戲的時(shí)間，只許周末玩一次，一次不超過(guò)半小時(shí)，或每周玩兩次，每次不超過(guò)15分鐘。并且兒童節(jié)目前會(huì)提醒“保持房間的亮度，不能近距離觀看”。

　　四、德國(guó)

　　近視狀況：近年來(lái)德國(guó)青少年的近視率，一直保持在15%左右。

　　做法：重視孩子自然視力管理

　　德國(guó)成立青少年眼睛保護(hù)協(xié)會(huì)，專(zhuān)門(mén)指導(dǎo)和管理青少年視力，每年評(píng)出保護(hù)視力出色的學(xué)校。還有許多德國(guó)學(xué)校里推廣眼部肌肉操，每天上下午在學(xué)校各做1次，晚上睡覺(jué)前再做1次。

　　五、加拿大

　　做法：免費(fèi)的定期的檢查和治療

　　加拿大家長(zhǎng)可根據(jù)校方建議，每半年帶孩子到指定診所接受定期的檢查和治療。如果發(fā)現(xiàn)孩子需要戴眼鏡，眼科醫(yī)生會(huì)當(dāng)即進(jìn)行驗(yàn)光，并為孩子配一副合適的眼鏡，每隔兩年更換一副眼鏡，這一切都是免費(fèi)的。

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衛(wèi)生健康委國(guó)家臨床重點(diǎn)專(zhuān)科

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